De 90 dagen battle
Jouw reset naar meer energie, structuur en een fitter leven
Wat is de 90 dagen battle?
De 90 dagen battle is een compleet leefstijlprogramma waarin je gedurende drie maanden intensief begeleid wordt door onze trainers en coaches. Samen werken we aan jouw persoonlijke doelen, met aandacht voor training, voeding, herstel en structuur in je dagelijks leven.
Je leert niet alleen wat je moet doen, maar vooral hoe je dit volhoudt. Het doel is resultaat op korte termijn én een basis waar je na de battle zelfstandig op kunt doorbouwen.
Voor wie is de 90 dagen battle geschikt?
Voor elk niveau en elke startpositie
De 90 dagen battle is toegankelijk voor iedereen. Of je nu al een tijd niet gesport hebt of juist op zoek bent naar extra uitdaging en verdieping. Het traject wordt afgestemd op jouw niveau, belastbaarheid en doelen.
Je staat er nooit alleen voor. Onze trainers begeleiden je stap voor stap en zorgen dat je veilig, effectief en met vertrouwen traint.
Een bewezen aanpak met blijvend resultaat
Een gezond(er) gewicht
Meer kracht en conditie
Meer energie gedurende de dag
Een fitter en sterker lichaam
Een duurzaam en realistisch voedingspatroon
Begeleiding, coaching en structuur
De kracht van de 90 dagen battle zit in de combinatie van begeleiding en verantwoordelijkheid. Je krijgt duidelijke kaders, persoonlijke aandacht en praktische handvatten die passen binnen jouw leven.
We helpen je met:
- Consistent trainen
- Bewuste voedingskeuzes
- Het creëren van ritme en structuur
- Volhouden, ook op drukke momenten
Zo bouw je niet alleen aan je lichaam, maar ook aan een leefstijl die vol te houden is.
Wanneer start de 90 dagen battle?
De 90 dagen battle start drie keer per jaar:
- Januari t/m maart
- April t/m juni
- September t/m november
Voorafgaand aan elke start organiseren we gratis informatiemomenten. Tijdens deze momenten leggen we uit hoe het traject eruitziet, wat je kunt verwachten en kun je al je vragen stellen. Zo bepaal je goed of de battle bij jou past.