Workshops / Agenda

 De 90 Dagen Battle

Gedurende 90 dagen bouw je stapsgewijs aan het fundament van een persoonlijke leefstijl. Wekelijks ga je met onze professionals aan de slag met groepslessen, voedingsbegeleiding en ontvang je de beste tips en adviezen tijdens de wekelijkse lezingen/workshops. In april starten we met een nieuwe Battle. Vrijblijvend gratis info-event op zaterdag 30 maart 13:00 uur en woensdag 3 april 19:00 uur. Aanmelden voor een info-moment is gewenst Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

 

Paas Workout

Vier Pasen met andere HLH-members. We beginnen met verschillende workouts en sluiten af met een gezamelijk ontbijt buffet. Paasmaandag 22 april 7:00-9:00 uur. Meld je aan via de Leefstijlhuis app.

 

Bring a Friend Event

Laat je vrienden kennismaken met Het Leefstijlhuis. Doe samen mee met diverse mini-groepslessen, presentaties en we sluiten gezamelijk af met een hapje en een drankje. Wie neem jij mee naar dit gezellige event? Zondag 5 mei 10:00-12:00 uur. Aanmelden is nodig, mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

Weet jij wat je eet?

Etiketten zijn voor veel mensen een groot mysterie. Deze presentatie leert je hoe je etiketten moet ontcijferen en waar je op moet letten. De voedingsindustrie probeert je van alle kanten om de tuin te leiden, maar veel producten zijn helemaal niet zo goed voor ons als we denken. Datum ...... Entree €7.- Na aanmelding reserveer ik een plekje voor je. Mail naar voeding@hetleefstijlhuis of bel/app 06-51949110 

 

Help mijn hormonen !

Presentatie. Hormonen hebben invloed op je gewicht, stemming en energie. ..............Je sport veel, maar valt bijna niet af. Je snaait de hele dag en blijft lekkere trek houden. Rondom de menstruatie ben je een ware "horrorheks". Je voelt je opgejaagd terwijl je niet echt stress ervaart. Je bent jong, maar je libido staat op een laag pitje. Je wordt dagelijks vermoeid wakker en hebt gedurende de dag energiedipjes. Herken je jezelf in deze uitspraken? Dan is deze presentatie je op het lijf geschreven. Ik leg je uit hoe een hormonale disbalans ontstaat, welke klachten daaruit ontstaan en hoe je de balans herstelt. Veel informatie en oplossingen. Datum........ Entree €12,-

Eet je goed of niet?

Presentatie. Vraag jij je wel eens af of je de juiste keuzes maakt? We gaan voedings-dilemma's bespreken die je ogen zullen openen. Met een interactieve quiz leg ik je uit waar een gezond eetpatroon aan moet voldoen. Deze presentatie zal je duidelijkheid geven over de zin of onzin van koolhydraten, eiwitten en vetten. Je lichaam is je huis waar je goed voor moet zorgen, want verhuizen is geen optie. Wanneer? Datum ........... Entree € 7.-  Laat je even weten dat je komt? Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  of bel/app 06-51949110

 
Van vullen naar voeden

Presentatie. Ben jij een lekkerbek, emotie-eter of rationele eter? Ben je je lichaam aan het vullen of aan het voeden? Kom erachter wat voor eter je bent en krijg tips om hiermee om te gaan. Entree €5.-  , opgeven via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 

Regelmatig zullen er workshops of lezingen worden georganiseerd. Binnenkort nieuwe data.

Het Leefstijlhuis

Cipres 15B, 5711 DZ Someren
06-18508400
info@hetleefstijlhuis.nl
www.hetleefstijlhuis.nl

Icon Remconijssen.nl